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痩せる!働きながらダイエットできちゃうバイトランキング!

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憧れのスリムボディ!エクササイズしたり好きなおやつをやめたり、色々なダイエットをしているのになんで痩せないのぉ~‼

もしも、そんな風に悩んでいるならいっその事アルバイトを変えてみるのはいかがでしょう!

毎日、お仕事を普通に頑張るだけでスリムになったらいいと思いませんか?お仕事しながらダイエットは可能なんです!

因みにワタシはアルバイトで−10㎏減しました!

ダイエットができるアルバイト。どんなアルバイトがあるのかをお教えします!

楽しく出来て痩せられるお仕事。是非参考にしてみて下さい。

 

仕事しながら痩せるメリット!

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ダイエットってやろうと思うとなかなか辛いものがありますよね。

よし!やろう!と意志を強くもちエクササイズのメニューを決めて始めたはずなのに3日目くらいには今日はいいか…気づけばすっかり忘れていたなんてことは多くの人が経験しているのではないでしょうか。。。

でも、そんなダイエットも日々の生活の中で達成できるとしたらいいと思いませんか?

誰もが生活するため、またはお小遣いを稼ぐために仕事をすると思います。つまり、アルバイトは生活の一部ということですよね。

収入を得ながらダイエットできたらすごく効率的ではないでしょうか?

 

ダイエットできちゃうアルバイトはコレでしょ!

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5位…アパレルの売り子

ショップの服をキレイに着こなしてお客様に見られるので、緊張感も出て姿勢も良くなり自然と食事やスタイルを意識するのでダイエット効果が期待できます。

 

4位…ファミレス、居酒屋など飲食店のホールスタッフ

お客様をご案内してオーダーを取ってお料理を運びお皿を片付ける。。。とピークの時間帯は休みなく動いているのでカロリー消費が期待できます。
飲食店のバイトなら【アルバイトEX】

3位…ポスティング

広告などを配る仕事。自転車や徒歩で広範囲を移動するので有酸素運動効果になります。接客など他人と一緒にやることが苦手な人は向いていると思います。

 

2位…球場でのビール売り子

重たいビールタンクを背負い、声を出しながら観客席の階段を上ったり下りたりするのはかなりの運動です。

 

1位…運送屋さんの仕分け

荷物は書類から重たいものまで様々ですが荷物を行先別に仕分けする仕事はかなりの重労働です。確実に効果があります。

アルバイトでのダイエット効果

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ダイエットできるアルバイトのランキングで挙げたアルバイトに共通することはどれも立ち仕事だということです。

座っているデスクワークに比べたら立ち仕事だったり接客業でのカロリー消費は比じゃないです!

やはり肉体労働はカロリー消費が確実にできると思います!

私は運送屋さんで先に言ったように10㎏痩せた経験があります。痩せたくて運送屋さんで働いたわけではなかったのですが(笑)

肉体労働なのですごくお腹が空きます。そして、食べたいものを好きなだけ食べました。でも、食べても食べても太らず体重はどんどん減っていき、気づいたら10㎏も落ちていたんです。しかも、体重が減っただけでなく筋力もついていますから、それからというもの太ることがないですね。相当鍛えられたようです v^0^v

 

向いているバイトは?

 そうは言っても、人それぞれ向き不向きというものがありますよね。こんなアルバイトはいかがでしょう…

接客が好きな方 … ファミレスのフロアー、アパレルの売り子、コンビニ店員、球場のビールの売り子 など

黙々やりたい方 … ポスティング、ホテルのベッドメイキング など

体力に自信がある方 … 運送屋さんの仕分けや配達、引っ越し屋さん、着ぐるみ など

アルバイトはまだまだいろいろあります!自分に向いている痩せる仕事を探してみてください。

 

アルバイト情報

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痩せる!働きながらダイエットできちゃうバイトランキング! まとめ

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痩せるアルバイトは…

・収入を得ながらダイエットすることができて一石二鳥です。

・肉体労働のアルバイトは運動効果があるのでダイエットにもなります。

・立ち仕事はカロリー消費&筋力アップが可能です。

・楽しく続けられるアルバイトを選ぶことが大切です。

 

世の中にはたくさんのアルバイトがありますので、自分が楽しく長続き出来るようなアルバイト選んでダイエットして得た収入でおしゃれを楽しんでくださいね^^♪

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