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メンズエステでお腹をシックスパックに‼なぜ?筋トレでは腹筋は割れない!?

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ある夏、僕は男女の友達たちと海に出かけました。

水着に着替えて、男友達の身体を見て急に変な汗をかきました。

みんなスポーツマンで普段から鍛えていて、いわゆる細マッチョ。

男の僕から見てもカッコイイ身体をしていたんです。

一方の僕は、なんともだらしのないメタボリックなお腹だったんです。

明らかに女の子たちの視線に差がありました。

もうその場にいるのが苦痛になって、孤独に海を見ていました。

「こんなみじめな気持ちになるぐらいなら、ちゃんと鍛えておけばよかった!」

と思いトレーニングを始めました。

ですが、これがなかなか思うようにいかない。。。

 

なぜなら腹筋の構造に秘密があるからなんです!

 

 

シックスパックになろう

理想的なお腹は6つに割れた腹筋ですよね。

6つに割れた腹筋のことを「シックスパック」と呼びます。

服を脱いだ時に腹筋が6つに割れていると女性は「キュンッ!」とするらしいです。

逆にたるんだお腹だと、100年の恋も冷めるとかなんとか・・・・・

僕が海で味わった苦汁がまさにそれです。

なので!

女性の前で自信たっぷりに堂々とお腹をさらせるようになろうと心に決めて、腹筋が6つに割れたシックスパックを目指しました!

 

 

割れた腹筋はすでにある

実は6つに割れた腹筋はすでにお腹に存在しています。

誰の腹筋でも、平等に6つに割れているんです。

でも、海で苦い思いをした時の僕の腹筋は、6つどころか2つにも割れていませんでした。

僕のお腹についた脂肪が割れた腹筋を隠してしまっていたのが原因でした。

腹筋自体はもともと割れた形をしているので、筋トレをしてもしなくても腹筋の割れ方には変化がありません。

既に何にもしなくても腹筋は割れています!

重要なのは割れた腹筋が見えているかいないかです!

 

 

どうすれば割れた腹筋が見えるようになるのか

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僕がシックスパックを実現するためにまず取り組んだのが、よくある腹筋を鍛える筋トレです。

実は、腹筋を鍛える筋トレではシックスパックは手に入りません。

なぜなら腹筋はすでに割れていて、脂肪に隠れているだけだからです。

つまり、腹筋を鍛えるよりも脂肪をなくしてあげないといけないんです。

いくら腹筋を鍛えても、いつまでたっても脂肪に覆われているままです。

脂肪がついたままでは、鍛え上げられた筋肉が日の目を見ることはありません。

そもそも腹筋は割れているんですから、鍛える必要はそんなにないんですよね。

全く必要ないわけではありませんが、それよりも重要なのは脂肪を減らすことです。

脂肪を減らすとなると、ダイエットをしなければいけませんよね。

 

 

いくら走ってもシックスパックにはなりません

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ダイエットと聞いて僕はとりあえずジョギングを始めました。

普段全く運動していなかった僕にとって走るのはかなり辛かったです。

最初のうちは30分も走れば汗びっしょりでもう走るのも限界といった感じでした。

徐々に走るのに慣れてきて、毎日1時間ぐらい走れるようになって、それを1か月続けられました。

でも、どうみても割れた腹筋はでてきません(とほほ。。)

というか、あんまり変わってないんです。

それもそのはずで、ジョギングで消費するカロリーってそんなに多くないんです。

体重×距離分のカロリーしか消費しないらしく、体重70㎏の僕が1時間で8㎞走っても560㎉しか消費しません。

脂肪1㎏落とすには7000㎉消費しないといけないので、道のりはかなり遠いです。

 

 

メンズエステで誰でも簡単にシックスパックになれる

頑張って筋トレしても、毎日走りこんでも腹筋は割れてきませんでした。

そして、そんな大変な思いをしなくても脂肪を減らし、腹筋を鍛えてシックスパックを誰でも簡単に手に入れる方法があったんです!!

それがメンズエステです!!!!

 

エステといえば、女性が肌を綺麗にしたりするようなところをイメージしますよね。

メンズエステではシックスパックコースなんてものが存在していて、理想の体型を手に入れられる場所となっています。

お腹周りの脂肪を減らすのは当たり前で、EMSといわれる電流や超音波による筋肉に刺激を与える方法で腹筋を鍛えあげてくれます。

これなら、毎日頑張って腹筋したり、ジョギングしなくてもいいですし、なにより効果的です。

そして、鏡に映る自分の姿を眺めるのが楽しくなって、女性からの熱い視線を感じるようになりました!
ダンディハウスのお腹やせ

メンズエステでお腹をシックスパックに‼まとめ

・腹筋は女性が魅力を感じる大切な部分

・シックスパックと呼ばれる6つに割れた腹筋が理想のお腹

・誰でも腹筋は6つに割れている

・でも脂肪に隠れているので、筋肉を見えるようにしないといけない

・大変な思いをして筋トレや走りこんだりしても、なかなか腹筋は浮かび上がってこない

・メンズエステなら脂肪を減らすのと同時に腹筋を鍛えてくれる
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・辛い思いをせずに、効果的な方法でシックスパックを誰でも手に入れられる
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