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うつ 健康 生活

腸内フローラって何のこと?腸がうつ病と深く関係があるって本当なの?

2016/7/22  

スポンサーリンク 毎日仕事が忙しいと規則正しい食生活をしっかりできないですよね。 つい朝ごはんを抜いてしまったり外食やインスタントに頼ったり…。 そんな食生活だとうつ病になる可能性があるってご存知です ...

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五月病を解消したい人へ!私が試した3つの克服方法

2016/7/22    

スポンサーリンク 仕事や学生生活の新生活が始まりましたね。 5月になると仕事や学生生活で頑張ってきてしまって適応できなくなってしまうケースがありますよね!いわゆる五月病です。 実は自分も五月病になって ...

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連休が終わったら五月病?…原因とならない為の対策は?

2016/7/22    ,

スポンサーリンク 5月と言えば大型連休のGWがやってきますね!!学校や企業によっては4月末から休みが始まりますね。新社会人の方にとっては社会に出て初めての長い休日になりますね。   そして、 ...

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