ガリガリ君の姿は多彩!!ダイエットのおやつにも?

2019年8月9日

大体の人が食べた事があるのではないかと思います。赤城乳業さんのロングセラー商品「ガリガリ君」…

　その名の通りガリガリしたかき氷をアイスキャンディの膜で包んだ氷菓系のアイスです。フレーバーは定番中の定番ソーダやコーラや梨、いちごサワー等様々なフレーバーがある上に100円払えばお釣りがくるお得なモノから

　ティラミスやいちご大福等々少々味に高級感（?）を持たせたガリガリ君リッチシリーズ…その中には一時期話題になった「コーンポタージュ味」等のどうして作ろうと思った?と思うモノも…

そして、6本入りのマルチパック等々多彩にあります。

　今でもガリガリ君といえば当たりが出たらもう一本というシステムが今も健在というのも嬉しいですね。コンビニやスーパー等で変えるのは微妙に抵抗ありますが…

　ガリガリ君は氷菓系アイスですので全体的にカロリーは低そうです。ではこのガリガリ君はダイエットの味方になってくれるのでしょうか??

　いささか強引な気もしますが…

　…という事で今回はガリガリ君とダイエットの相性について考えて行きたいと思います。そして、暑い夏は勿論、暖かい春や涼しくなる秋、そして寒い冬もなんとなく食べたくなるガリガリ君の事を改めてしる機会になればと思います。

　それではお付き合いを宜しくお願い致します。

今更だけどガリガリ君ってどんなヤツ?

　ガリガリ君は赤城乳業さんが1981年に発売した氷菓系のアイスです。販売開始以来赤城乳業さんの看板商品となり定番のソーダやコーラは勿論季節のスイカや梨と沢山の人達に愛されています。

　日本の氷菓、そして当たり付きアイスと言えばガリガリくんを連想する人も多いのではないでしょうか?

　冒頭でも触れましたが、製造方法は薄いアイスキャンディの膜を作り、その中にガリガリのかき氷を入れるという作り方のようです。

　ガリガリ君と言えばマスコットキャラクターの「ガリガリ君」、いつも口を大きく開けた笑顔を見せるイガグリ頭のガキ大将を彷彿させる少年です（永遠の小学生という設定らしいです）。妹に幼稚園児のガリ子ちゃんがいるようです。

フレーバーが出るたびに美味しそうに果物を頬張る姿や時と場合によってはコスプレも厭わないので小学生と言え、マスコットとして20年以上仕事をしているのでかなりプロ意識が高いモノと考えられます。テーマソング「ガリガリ君のうた」もあります。

ガリガリ君と言えばもう一つ忘れてはいけないのは「当たり」、アイスを食べた後にアイスの棒に「当たり」の焼印が付いており通常版のガリガリ君を買ったお店に持って行けば新しいガリガリ君を貰えます。

ガリガリ君のリッチシリーズはもう一本ではなく当たりの付いた棒を赤城乳業さんに送る事で景品と交換できるシステムのようです。

安さの上にこのサービス精神が長年愛される理由の一つになっているのでしょうね～

こんなにいますガリガリ君達

　様々な種類が発売されているガリガリ君達ですが…現在どれくらいのガリガリ君がいるのでしょうか…

　まずはソーダやコーラ等100円でおつりがくる110mlの通常版ですね。

　定番中の定番ソーダ、同じく定番のコーラ、秋頃に売られ密かに人気と言うか私が好きな梨、同じく季節フレーバーのスイカ、こちらは食べた人によるとスイカを食べているような感じらしいです。

他にもライチ、アセロラ。キウイ、いちごサワー、白いサワー、巨峰、元気ドリンク、マンゴー、パイン、みかん、ぶどう、シャリシャリ君塩グレープフルーツ、ソーダSAMURAIBLUE、アイスコーヒー、白桃サワー、ソーダ×ポケットモンスターXY、ぶどうサワー、レモンスカッシュ、と様々ありました。

そしてこんなに出ているのに大体ソーダか梨しか選択していない私…

　そしてちょっとリッチなお値段（といっても100円前後）のガリガリ君リッチシリーズ

チョコバニラチョコクッキー、夕張メロンチョコチップ、サンキューベリーマッチャ、ほとばしる青春の味青リンゴヨーグルト味、桜餅、フォンダンショコラ、紫イモ＆安納芋、ミルクミルクミルク練乳、コーヒーオレ、ティラミス、いちご大福、あずき大福、いちごオレゼリー、カフェオレゼリー、カフェオレ、プリンプリン、チョコチョコチョコチップ、ショコラショコラプレミアム…等などこちらはユニークな名前のモノが多かったです。

　このリッチシリーズ…賛否に分かれる、いやどっちかと言うと否の方が優勢なのではと思われるコーンポタージュを始め、クレアおばさんのシチュー、そしてナポリタンと冒険心の強いフレーバーもラインナップされています。

　コーンポタージュの発表を初めて聞いた時なんの冗談だろうか…と思いました。

　このコーンポタージュは当時話題になり怖いモノ知りたさに買う人が多いのか製造が追いつかないくらいに売れたようなので型に囚われず冒険してみるのも良いという見本になりますね…多分。

　そして、ちょっと大人の為のガリガリ君もあるようです。通常ガリガリ君も大人は食べるのですが、大人向けという事で

　大人なガリガリ君レモン、大人なガリガリ君　白桃、大人なガリガリ君グレープフルーツとあるようです。

　そして6本入りのマルチパックは大人数で食べる時はストックに持ってこいですね。フレーバーも…ソーダは勿論、リッチチョコチョコ、リッチチョコいちご、ミルクミルク、梨、みかんヨーグルト、チョコいちご×ポケットモンスターXY、チョコバナナ、チョコチョコ、みかん、巨峰、ぶどう＆ヨーグルトと選ぶ楽しさがありそうです。

…でダイエットの相性は??

　さて、肝心なガリガリ君とダイエットの関連は…となりますが。ハッキリ言ってしまえばガリガリ君にダイエット効果がある訳ではありません。

　まぁ…ガリガリ君自体美容や健康維持を目的に作られたアイスではありませんしね…

　ですが、ガリガリくんはアイスの中でもカロリーが低い分類の氷菓です。定番のソーダ味は110ml当たり69kcal、コーラは45kcal、グレープフルーツは47kcal、と定番は100kcal、以下だそうです。

　ティラミスや大福といったcalが高そうなフレーバーを持つリッチシリーズも実はティラミス149kcal、あずき大福160kcal、いちご大福139kcal、紫イモ＆安納芋151kcal、リッチミルクミルクミルク189kcalと200kcal以下のようです。

　他のアイス110mlは200kcal以上モノによっては簡単に300を越えるモノもありますので量が多いのにカロリーが低いアイスという事が解ります。

　間食で食べるのにはもってこいのアイスだと思います。

　少しでもダイエット効果を…という方は朝にガリガリ君を食べるという朝アイスをしてみると良いらしいです。

　朝からアイス?と思いますが（私は思いました）…食事前にアイスを食べて血糖値を上げる事で食事量が減るという朝バナナダイエットに少し近いダイエット方法らしいです。

　その前にお腹を壊しそうですが気になる方はちょっとやってみると良いかもしれませんね～