ニキビを早く治したい人へ!正しいお手入れをしてニキビのない美肌を目指そう!

2016年7月10日

ニキビって一つできただけですごく憂うつになりますよね。一回できてしまったらしつこくてなかなか治らないのに、やっと治ったと思ってもまた繰り返してしまったり…。

そんな時、“早くニキビのない美肌になりたい!”“こんなニキビ跡早く消えてほしい!”って思いませんか？

そんな悩みを抱えていた私が、ニキビができた時の正しいお手入れの方法をご紹介していきたいと思います。

ニキビができる原因

ニキビができる原因には

睡眠不足

ストレス

疲労

食生活の乱れ

便秘

肌に合わない化粧品

間違ったスキンケア

など色々原因が考えられます。

まずニキビを治すにはそれらの原因を取り除かなくてはいけません。

その中でも、肌に合わない化粧品や間違ったスキンケアをしてニキビを長引かせている方って実は多いんですよ。

これが良いと思っていたことは、本当は間違いだった…なんてことにもならないために、しっかりお手入れの方法をご紹介します。

ニキビ肌のための正しいお手入れ方法

ニキビのできているお肌には刺激が禁物です。清潔にしなくちゃいけないと思ってしっかり洗いすぎていたりゴシゴシ洗っていたりはしませんか？

正しいお手入れの流れはクレンジング・洗顔・化粧水・美容液・クリームの順番でつけていきます。

ではそれぞれどのように使うのが正しいのでしょうか？

1.クレンジング

クレンジングは油分をしっかり取り除けて低刺激のもので、洗い流すタイプがお勧めです。

よく簡単に落とせるふきとりタイプのクレンジングがありますが、摩擦が刺激になるのでニキビの肌には使わないようにしたいですね。洗い流すタイプでも定量をしっかり使わないと摩擦が多くなり、これも刺激となって良くないので注意したいところです。

2.洗顔

ニキビができていることでお肌のバリア機能が低下しているので、低刺激性の洗顔フォームお勧めです。

泡立てネットできめの細かい泡をしっかり泡立てて、優しく泡で肌をなでるように洗いましょう。泡で汚れを落とすイメージです。Ｔゾーンを中心に優しく洗ってほしいです。

最後にタオルで顔を拭くときはゴシゴシ拭かないように、押し拭きができるといいですね。

3.化粧水

皮脂が過剰に出ている部分には化粧水をよくなじませたコットンで取り除いてあげましょう。

セラミド配合の化粧水だとバリア機能を高めてくれるのでお勧めですよ。

また抗酸化作用のあるビタミンＣローションを使うのも効果的です。

4.美容液

化粧水と同じく抗酸化作用のあるビタミンＣやセラミド、オイルフリーのタイプがお勧めです。

肌へ栄養をしっかりと与えることが、美肌の近道なので必ず美容液も使ってほしいです。

5.クリーム

油分が多いタイプはニキビを悪化させるのであまりお勧めは出来ません。ノンコメドジェニックのタイプがお勧めです。

スキンケア用品はたくさん種類があってどれがいいのか本当悩みますよね。

自分には何が合って合わないのかはしっかり選ぶ必要があります。

いくら低刺激やニキビ肌用の化粧品でも、使ってみて赤みや痒みが出た場合は自分には合っていない化粧品なのです。ニキビができている肌は敏感になっているので、試供品でどの化粧品が自分に合うのか探してみるといいですね。

肌質もあるので、どの商品が自分に一番合っているのか本当に悩みますよね。悩む場合は皮膚科に相談してみるのも良いですよ。

ニキビ肌への効果的なクレンジング方法が動画にあったのでご紹介しますね。

【ニキビを治すスキンケア法】

しっかりクレンジングしていますね。詳しく説明してくれているので参考になります!

オススメ!ニキビのための基礎化粧品

ではニキビのお手入れの仕方についてまとめていきますね。