コスパ最強!蒸しタオル美容法をもっと活用するコツとは?

2016年6月24日

自宅で誰でも出来ちゃう簡単美容法として、最近人気の『蒸しタオル』。タオルを濡らして絞ってレンジでチンするだけ！という簡単さがとっても魅力です。

主に知られているのは、スキンケアの前に蒸しタオルを当てて毛穴を開かせ、毛穴の黒ずみや角栓などをケアしやすくする…という利用法ではないでしょうか。

しかし、実は蒸しタオルにはそれ以外にもたくさんのメリットがあるのです！

蒸しタオルは実際にエステサロンなどでも使用されておりますが、フェイシャルだけではなくボディーケアに使うこともあります。

今回はただでさえ手軽さとコストパフォーマンスの良い蒸しタオル美容法を、更に賢く使える方法をご紹介します！

普段の生活で簡単に出来るやり方で、楽してキレイを手に入れましょう！

まずは王道、スキンケアに取り入れる

蒸しタオルをお肌に乗せると、血行が良くなって毛穴が開きます。いつも通りのクレンジングの前に蒸しタオルを当てて2、3分ほど置いてから化粧を落とすだけでも、普段は届かないような毛穴の奥の汚れまで一緒に落とすことが出来ます。

毛穴の詰まりや黒ずみ、角栓に効果的なのはもちろんですが、女性の大敵、ニキビにも効果があると言われています。ニキビの原因の一つは毛穴に汚れが溜まり、炎症を起こしてしまうことですから、蒸しタオルでしっかりと毛穴の汚れを落とすことはニキビ解消への近道になります。

更にお肌を柔らかくする効果もありますので、いつもの化粧水や美容液が更に奥まで浸透し、皮膚に潤いを与えてくれます。

コツは、一気に大量の化粧水をバシャバシャと付けるのではなく、少量を何度かに分けて、押し込むように浸透させていくこと。

もちろんいつものお肌よりも毛穴が開き、浸透力が高まっている状態ではありますが、毛穴が一度に吸収できる量には限りがあります。面倒かもしれませんが、このひと手間がモチモチ肌への近道ですよ！

しっかり化粧水が浸透して、肌が手に吸い付くくらいになったら、最後に保湿をして完成です！

※オススメ!ニキビのための基礎化粧品

現代人の天敵、眼精疲労を撃退!

実は蒸しタオルが、眼精疲労に効果的だと学会で認められていることをご存じでしたか？

蒸しタオルを10分間、目の上に当てることによって、ピント調整能力とドライアイの両方が改善される効果があることが証明されています。

寝る前の10分間、40度程度の蒸しタオルを目の上に当てるだけ！じわーっと広がる温かさがとても気持ちいいです！

スマホやパソコンを毎日使う生活で、私たちの目はかなり疲れが溜まっています。

眼精疲労が溜まるとクマが出来たりむくんで目が小さく見えてしまったり、良いことは一つもありません。

第一印象は顔で半分以上が決まると言われています。仕事でもプライベートでも、勝負の日の前にはしっかり蒸しタオルで目の疲れをリセットしておきましょう！

肩こり、足の疲れにも使えちゃう!

眼精疲労と同じくらい、現代人の悩みの種である肩こりや足の疲れ。仕事が忙しかったり一人暮らしだったりすると、なかなか湯船にゆっくり浸かる時間が取れないという方も多いと思います。

疲れケアのためのグッズを買うのも良いですが、蒸しタオルだけで簡単にケアが出来てしまうんです！

ちなみにこの蒸しタオルを当てるのにオススメの時間帯は、寝る前。

寝る前に体を温めてあげると、睡眠に入るにつれて徐々に体温が下がっていきます。これには安眠効果があるので、眠りが浅いという方や朝スッキリ起きられないという方にもオススメです。

肩こりが気になるときは、両肩や首の後ろを数分温めましょう。美容院などでもやってもらえますが、私はいつも全身の力が抜けちゃうくらいリラックスしてしまいます！血行が良くなって、体全体がほぐれるような気持ちよさは、寝る前にピッタリ。

足の疲れがあるときは、足首からつま先を覆って数分間放置するだけ。心臓から一番遠い位置にある足先が温まることによって、下半身全体の巡りが良くなってポカポカになりますよ！特に冷え性の方はぜひ試してみてください！

体の蒸しタオルはスキンケアやドライヤーと一緒に出来て、時短にもなるのが嬉しいポイント。寝る前の数分間を効率的に使いましょう！