顔のニキビなんて作りたくない!!何故出来るかの原因を知ろう!

2019年12月23日

　人と向かい合う時に一番見せて印象を与える体の部位は「顔」ですね。女性は特にお化粧や普段のメンテナンスをしっかり行って良い印象を持ってもらう

努力をしている方は多いと思います。

　そんな大事にも関わらず出来てしまう悪魔のような出来モノ「ニキビ」…。コレが出来てしまうとお化粧の邪魔にもなります。そして何より気分がゲンナリしてしまう人も多いのでは無いでしょうか?

　おでこや鼻、頬と望んでないのに出来てしまう!!そんなニキビ…早く無くしてしまいたいですよね?だからと言って潰せば跡に残ってしまうし～そのまま残しておくのも気になってしまう!!

　ニキビが出来易い人もたまに出来てしまう人も「ニキビ」は正直いらないでしょう。私もいらないのであまり作らないように気を付けていますが…

　では、そんなお顔の敵「ニキビ」。まずは原因を知る事が大事です。これがニキビを無くすヒントになりますので!

　ですので、今回はこの「ニキビ」の出来る原因と対策を一緒に考えていきましょう!!

　成人したら「ニキビ」と呼ばないで「吹き出物」と呼ぶのだよ…と思っている人。「吹き出物」では聞こえがかなり悪いので今回は「ニキビ」と呼ばせて下さい。

「ニキビ」の出来る原因は?

　顔にニキビの出来る原因の一つは「食生活の乱れ」があります。甘いお菓子や揚げ物、忙しいからと言って食事をカップラーメン等のジャンクフードで済ませてしまうと皮脂分泌を増加させてしまいニキビの出来易い肌にしてしまいます。

　食べた物が体を作るのですから健康の為にも食生活は気を付けた方が良いと思います。

　そしてもう一つ「雑菌の繁殖」…毎日顔を洗っているのに何故!?と思うかもしれませんが気がつかない間に顔が不衛生になっており、知らぬ間に雑菌が繁殖していたという場合も珍しくは無いそうです。

　その原因の一つが今や連絡手段として当然の「携帯電話」や「スマートフォン」。こちらで通話等をして顔に長い時間密着していると携帯電話等に付着していた雑菌が顔に移り顔に繁殖し易くなったりします。

　お顔のスキンケア等で化粧水や乳液をつけたまま眠る際、使用している枕や布団等の寝具に付いたニキビの原因になる雑菌等を増やし、顔のニキビに繋がる原因になってしまうそうです。

他にも「睡眠不足」や「ストレス」等々ちょっとした生活習慣や生活の支障が簡単に顔のニキビに繋がってしまう事があるようです。

原因は部位によっても違う!その原因は?

　顔のニキビの主な原因は生活習慣のようですが、その顔のニキビが出来る際、おでこや鼻、頬等出来る部位によっても更に原因があるようです。

　髪の生え際は皮脂分泌量も多くおでこは前髪で隠れてしまう事が多い為に湿気が多くニキビが出来易い状態になっているそうです。

　更に、髪を洗う際のシャンプーや顔を洗う際の洗顔料を使用した際の洗い残しをしてしまう事が多い個所な為にきちんと流したつもりで落ち切れなかった油脂分が毛穴に詰まってしまい結果ニキビになってしまう等々の原因があります。

　また、胃腸の不具合等も、おでこにニキビが出来る原因と言われているようなので胃腸等に違和感や痛みがある上でニキビが出来てしまっている人はまずは医療機関を受診する事をオススメ致します。

　鼻にもニキビは出来易いですよね。

　鼻もやはり皮脂分泌量が多い上に毛穴も深い為、皮脂が溜まり易いそうです。紫外線によるダメージや油脂分の多いファンデーションの使用等もニキビの原因になってしまう事があるようです。

　そして、以外と鼻は手で触ってしまう事の多い部位らしいです。気が付いたら鼻の頭を触っていたという人も少なくは無いのでしょうか?

　様々なモノを日常的に触れる手は雑菌が多いです。ですが手はその都度洗いますが手で触れた鼻はその都度洗うという事はあまり無いでしょう。

　結果手からの雑菌が鼻に移ったままでそこから雑菌が繁殖という場合もあるそうです。

　鼻を手で触る癖のある人は手で触らないというのも対策かもしれませんね。

　最後は頬です。

　頬は紫外線のダメージやホルモンバランスの崩れが主な原因のようです。ですが、片方のみに出来易いという人は肌に密着する機材や寝具等の雑菌が原因になっている場合があります。

　先程も言った通り携帯電話やスマートフォンや寝具等、肌に定期的に密着するモノから菌が繁殖してしまう場合もあります。

　頬杖をつく癖のある人は手からの雑菌が頬に付いてくるという場合もあるそうです。

　簡単に雑菌が繁殖する環境が整いニキビの出来る状態を作ってしまう場合が多いようです。

治す為に必要な事は?

　では、ニキビを治す為にはどうすれば良いのでしょうか?皮膚科で治療、市販の薬で治す等々、治すだけならば沢山あります。市販の薬でも充分効き目のある物は多いですし…

　ですが、一度治しても再発させては治した事にはなりませんね。

　生活習慣や不摂生が理由でニキビが出来た場合はまずその生活を見直さない限りは何度だってニキビが出来ます。

　逆に規則正しい生活を心がける、バランスのとれた食事を摂る事でニキビは改善に繋がっていくと思います。

　寝具等々雑食の繁殖し易いモノはマメに洗濯、殺菌をして清潔に保つだけでも出来てしまったニキビの悪化を防ぐ事が出来るそうです。

　携帯電話はスマートフォン等も通話や使用後に抗菌作用のあるウェットティッシュで拭く等をする事で清潔に保てます。

　髪を洗う際や顔を洗う際の洗い残しがニキビの原因や悪化に繋がるので念入りに洗い流す事は大事です。

　髪の整髪料も肌の刺激やニキビの悪化に繋がる場合は髪を上げる、まとめる等をして顔に触れないように心掛けると良いと思います。

　紫外線による日焼けも肌の代謝機能を低下させ、毛穴に老廃物を詰まり易くする要因になり、結果ニキビの出来易い状態にしてしまうので紫外線対策として日焼け止め対策をする事も大事です。

　思春期のホルモンバランスが原因で出来るニキビもありますが。原因が生活や食生活と解っているのならば効く薬等を捜すよりまずはそこを改める事が一番早い治療法なのだと思います。