酵素ドリンクで芸能人のキラキラ美肌に続け!

2018年4月1日

ダイエットやアンチエイジングで大人気の酵素ドリンク。

たくさんの芸能人やモデルが愛用していると噂になっていますね。

でも、本当に痩せるの?本当にキレイになれるの?なんてチョット思ってませんか?そこで芸能人がどんな酵素ドリンクを飲んでいるのか、酵素ドリンクってどんなものなのかをご紹介します。

酵素ドリンクのすごいところ

酵素には基礎代謝を高める効果があります。基礎代謝が高くなると運動をしていなくても日常の動作、体内の働きが高まるのでエネルギーを消費してくれてダイエットに効果があるというわけなんです。

そして代謝酵素の働きでお肌のターンオーバーを助けてくれるのでお肌もキレイになるということなんですね。

ターンオーバーのサイクルは通常28日といわれていますが、それは20歳前後の話。年齢とともにサイクルは時間がかかるようになり30代、40代では45日程度といわれています。

ですので、酵素にお肌のターンオーバーを助けてもらえば張りのある肌に生まれ変われるわけなんです。

きれいな人は飲んでいる

酵素ドリンクも種類がいろいろあるのでどれを飲んでいいか迷いますよね。

なかなかお試しもできないので参考までにキレイな芸能人がどんな酵素ドリンクを飲んでいるのかご紹介しますね。

酵素美人!スルーできない芸能人

・叶姉妹さん　…　ごちそう酵素

サラっと飲みやすいフルーティテイスト。

普段からフルーツや野菜を手ですり下ろしたデトックスジュースを飲み、補助的に飲んでいるようです。

・杉本彩さん　…　たった48時間で！？「お嬢様酵素」　

　フルーティテイスト。お水で割って飲んでいるそうです。

・藤原紀香さん　…　ベジタブルEライフ

　一日、酵素ドリンクだけで過ごす時もあるそうです。胃腸が洗浄されて調子がよいのだとか。

・中西モナさん　…　ごちそう酵素

　毎日朝と寝る前に水や炭酸水で割って飲んでいるそうです。

・浜田ブリトニーさん　…　べジライフ

　一日3食のうち１食をべジライフに置換えてダイエットを成功させたそうです。

・渡辺美奈代さん　…　毎日酵素

　水で割ったり、リンゴジュースで割ったりして毎日飲まれているようです。

・矢田亜希子さん　…　健康+美容にぴったりのベルタ酵素ドリンク

　水で割って飲んでいるそうです。

ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロの成分も含まれていて肌や髪にもいいそうです。

他にも道端アンジェリカさん、宮崎あおいさん、紗栄子さん、アッキーナさん、IKKOさんなどなど…

たくさんの芸能人が酵素ドリンクを愛用しているようです!

毎日上手に酵素ドリンク

多くの芸能人やモデルさんが愛用している酵素ドリンクですが、大切なのはやっぱり日々の食生活や生活習慣です。

いくら酵素が優秀でもただ飲んでいるだけではもったいないです。

酵素は主に消化酵素、代謝酵素、食物酵素の３種類があります。これらは食べ物を消化させそれをエネルギーに変えて代謝を促してくれます。

せっかく飲むのですから、効率よく飲んで効果を発揮させましょう。

酵素ドリンクでスリムボディ

酵素ドリンクでダイエットがしたいなら体内酵素を不足させないことが重要です。

酵素が不足しているひとはこんな感じ

深夜遅くまで起きていることが多い。
ついつい間食や夜食を食べてしまう
肉類を食べることが多い
生野菜や果物をあまり食べない

これらの生活習慣は体内の酵素のバランスが悪くなったり酵素が生成されなかったりするので太りやすくなります。