月別アーカイブ：2016年06月

スポンサーリンク チョコレートを食べ過ぎるとニキビになると聞きますが、卵も同じで食べ過ぎるとニキビになるそうです。 卵は栄養価の高い食べ物で体に良いものだと思いますが、なぜニキビになるのでしょうか? ...

スポンサーリンク スイカといえば、甘いのにさっぱりしていて暑い夏にピッタリ！な果物ですよね。 でも、スイカって水分が多いし栄養とかってどうなのでしょう？・・・・・・ それどころか、スイカに含まれる「シ ...

スポンサーリンク そろそろ夏本番。薄着の季節に向けてダイエット食を意識されている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？ ダイエットに欠かせない食事制限。でも我慢し続けるのは難しいし、栄養が偏っ ...

スポンサーリンク 夏も目前になって、ダイエットシーズンの到来！ この夏水着をキレイに着るために、今のうちからダイエットをしておきたいですね。 ダイエットの王道と言えば食事制限。だけど甘いものを我慢し続 ...

スポンサーリンク ポテトチップスって美味しいですよね。ダイエット中でもほんの数枚なら大丈夫でしょってつい一枚二枚・・気が付いたらあれ？袋が空っぽ！なんてことありますよね～(笑) そんなポテトチップス大 ...

スポンサーリンク ニキビと聞くと10代の頃を思い出します。 最近では大人ニキビというのもあるようで、10代だけではないようです。 またアトピーの人はニキビにもなりやすいらしいです。 私は子供の頃アトピ ...

スポンサーリンク ホットケーキといえば昔から定番のおやつですよね！ ほんのり甘くてフワフワで、お家でお手軽に作れるのが魅力です。 でもカロリーが高くて、残念ながらダイエットには向かないイメージがありま ...

スポンサーリンク 「もやし」　といえば、以前にたくさん食べている人を見かけたことがあります。 単に「もやし」が好きなのかな〜と思っていたんですが、もしかして　もやしダイエット だったのかもしれませんね ...

スポンサーリンク いろんなダイエット方法があるなか「七日間脂肪燃焼ダイエット」というのが話題になってます。 たった七日間実施するだけで痩せるらしいです。 主人がダイエット中なので、どんなダイエットなの ...

スポンサーリンク “腸内フローラ”という言葉最近よく耳にしますよね。 でも、実際、腸の状態がどんな時のことを言うのか、 しっかり理解はしていない・・・のが正直なところです。 “腸内フローラ”って一体何 ...

スポンサーリンク ダイエットしたーい！と思っている女子の中に、 忙しいから、とか、 時間が無いから、なかなかできないという方いませんか？ 毎日一定の運動をしようと思ったら、 ある程度の時間を確保しなけ ...

スポンサーリンク 歯科医院で治療してもらう時って、よく隣にアシスタントのお姉さんがいて、口の中の唾液を吸ってくれたり緊張をほぐしてくれたりしますよね。歯医者が苦手な方でも、小さい頃は特に、彼女たちに気 ...

スポンサーリンク 生活スタイルの西洋化が進んだとはいえ、日本ではまだまだ床に座って生活される方も数多くいらっしゃるかと思います。 私も普段は床に座っているのですが、気になるのが姿勢の悪さ。 悪いとはわ ...

スポンサーリンク 40歳からの出産と子育て 40歳という年齢は女性としては、仕事もバリバリこなせて意欲ある女性が多いですが、出産となると 「節目」というか40と言う数字がとてもリスクがあるように思えて ...

スポンサーリンク 　近年妊娠してからも仕事を続けている方が増えています。中には退職して専業主婦になる方もいると思います。でも、「せっかく好きで始めた仕事を辞めたくない！」という方もいると思います。そん ...

スポンサーリンク 食べ物をしっかり噛むだけでダイエット効果があると話題になっています。 ただ噛む回数を増やすだけなので簡単で成功しやすいらしい。 私の父も健康のためよく噛んで食べるようにしているみたい ...

スポンサーリンク 女性の皆さん。ダイエットって、 今やスムージーや、プロテインなど、手軽なダイエットが出てきましたね。 でも、プロテインは、基本的に大豆で作られているので アレルギーがある方は、飲めな ...

スポンサーリンク ニキビはおそらくほとんどの人が経験しているはず。 私の場合、思春期のニキビとは全く縁がなくて友達からも羨ましがられた程だったんだけど、二十代半ば頃からできるようになってしまいました。 ...

スポンサーリンク ポン酢ってさっぱりしていて、お酢が入っているからヘルシーだと思っていませんか？ 私も、しゃぶしゃぶを食べる時や、ぎょうざなどを食べる時はポン酢をつけるって決めているのですが、何の根拠 ...

スポンサーリンク お友達や身内の方に赤ちゃんが産まれてお祝いをする際、ご祝儀袋のマナーを知っておくべきですね。 お友達の出産祝いとなれば若くしてはじめて経験される人も多いのではないでしょうか。 自分が ...