健康

スポンサーリンク スイカといえば、甘いのにさっぱりしていて暑い夏にピッタリ！な果物ですよね。 でも、スイカって水分が多いし栄養とかってどうなのでしょう？・・・・・・ それどころか、スイカに含まれる「シ ...

スポンサーリンク そろそろ夏本番。薄着の季節に向けてダイエット食を意識されている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？ ダイエットに欠かせない食事制限。でも我慢し続けるのは難しいし、栄養が偏っ ...

スポンサーリンク “腸内フローラ”という言葉最近よく耳にしますよね。 でも、実際、腸の状態がどんな時のことを言うのか、 しっかり理解はしていない・・・のが正直なところです。 “腸内フローラ”って一体何 ...

スポンサーリンク 食べ物をしっかり噛むだけでダイエット効果があると話題になっています。 ただ噛む回数を増やすだけなので簡単で成功しやすいらしい。 私の父も健康のためよく噛んで食べるようにしているみたい ...

スポンサーリンク ポン酢ってさっぱりしていて、お酢が入っているからヘルシーだと思っていませんか？ 私も、しゃぶしゃぶを食べる時や、ぎょうざなどを食べる時はポン酢をつけるって決めているのですが、何の根拠 ...

スポンサーリンク 健康診断などで、 中性脂肪の数値が高めだった方。 日ごろ運動不足で、 中性脂肪高めなのかも？と思っている方。 その中性脂肪。 放っておくと、怖い場合がありますよ。 気が付くと“脂肪肝 ...

スポンサーリンク 大人ニキビってなかなか治りにくいなぁ。と感じている方は 多いのではないでしょうか。 ニキビって気が付いたらできているけど、 どうして大人になってもできてしまうのでしょうか？ ニキビが ...

スポンサーリンク サバにダイエット効果があると話題になっています。 サバはサバでもサバの水煮缶らしいです。 私は魚の中で一番サバが好きです。 焼いても美味しい。 煮ても美味しい。 揚げても美味しい。 ...

スポンサーリンク 新年度になり、 健康診断の時期が近づいてきた方も多いのではないでしょうか？ 「去年メタボ気味って言われたけど・・・」 何も変わっていなくて、 あせってダイエットしなくちゃ！と思ってい ...

スポンサーリンク スイカにダイエット効果があると話題になっています。 夏の風物詩スイカ。 私の地元では美味しいスイカの名産地があり、夏は必ず食べてます。 地元のスイカの名産地は小さな島で、島周辺の海は ...

スポンサーリンク 今まで更年期障害は、女性特有のものと考えられてきました。しかし現在は、男性にも更年期障害がある事が分かってきました。男性の更年期障害にはどのような特徴があるのでしょうか。また更年期障 ...

スポンサーリンク 　ネットを開くと一時期よく「ベジライフ酵素液」という商品が広告欄に表示されていたのを覚えています。商品名よりも漫画家の浜田ブリトニーさんがこれのお陰でダイエットに成功した…という見出 ...

スポンサーリンク ダイエットの強い味方低カロリーの海藻。最近は海苔ダイエットが話題になっています。 私は海苔が大好きです。お菓子代わりにパクパク食べます。 海苔のちょっとした塩気が丁度良く海苔にはまっ ...

スポンサーリンク 中性脂肪を下げる効果があるドリンクが話題になっています。 私の主人も健康診断で中性脂肪が多いと診断ありました。 主人も健康を気にしてビールを控えています。 とは言っても他に手はないも ...

スポンサーリンク 　どうしても現代を生きていく上で（特に女性は）ダイエットというワードから逃れられない人が多いのではないでしょうか? 筋力を鍛えて脂肪の燃焼を積極的に行うダイエットや食事制限…数えるの ...

スポンサーリンク 黒大豆はお正月に食べる定番メニューの黒豆のこと。 その黒大豆はダイエットサポート食品になると話題になっています。 私は豆が苦手。黒大豆ももちろん苦手。 でも健康に良いものなので、お正 ...

スポンサーリンク 夏といえばビール！ ビール好きの私に取って、夕暮れ時の１杯は、まさに至福の瞬間・・・ 仕事帰りの駆けつけ１杯も、最高に美味しいですよね。 キャンプや海水浴にも欠かせない、 夏の必須ア ...

スポンサーリンク 最近、ミドリムシダイエットというものが、人気があるようなですが、 ミドリムシって、どこかで聞いたことあるけれど..... はっきり思い出せません〜 ダイエットにする、ということは、サ ...

スポンサーリンク 　水虫になってしまった事は人に言うのはなんか恥ずかしい…と思ってしまう人は少なくは無いとおもいます。かく言う私もなって人に言うのは抵抗があると思いますし。 　ですが、そんな水虫を放っ ...

スポンサーリンク 　健康に気を使う為に痩せる、年齢を重ねると自身の見た目の他に健康を保つ為にダイエットをするという人は少なくは無いですね? 　確かに、肥満と診断されるとその分、成人病へのリスクが高まり ...