健康

スポンサーリンク 仕事や学生生活の新生活が始まりましたね。 ５月になると仕事や学生生活で頑張ってきてしまって適応できなくなってしまうケースがありますよね！いわゆる五月病です。 実は自分も五月病になって ...

スポンサーリンク 若い頃は、特に気にしないで流していた「中性脂肪」という言葉…年を重ねるごとにどんどん気になる言葉になって行っている人…多いのではないですか? 健康診断結果で中性脂肪の数値が高いなどと ...

スポンサーリンク 　 栄養素が豊富に含まれしかも低カロリー、ここ最近で良く耳にするようになった「スーパーフード」と呼ばれる食物達、アサイ―やカムカム、マカ等の聞き慣れないような食べ物からカカオやココナ ...

スポンサーリンク 　 「夜　眠れないなぁ…」この経験をした人はかなり多いと思います。明日行われるイベントが楽しみで眠れない、逆に不安で眠れない。寝る前にコーヒーを飲んでしまったから眠れない等々、理由は ...

スポンサーリンク 5月と言えば大型連休のGWがやってきますね!!学校や企業によっては4月末から休みが始まりますね。新社会人の方にとっては社会に出て初めての長い休日になりますね。   そして、 ...

スポンサーリンク 「正座をした事が無い」という人は日本人では少ないでしょう。それ位日本には馴染みのある座り方のですね。ですが、同じくらいに「正座が苦手」という人も多いと思います。 それでは「正座が出来 ...

スポンサーリンク なんだか疲れやすくて、ダルいなあ〜と思っていると、肝臓が弱ってるってことよくありますね。 でも、自覚症状があった時は、もうかなり弱った状態ですよ!! 肝臓って思った以上に毎日たくさん ...

スポンサーリンク とうとう買いました！ 先日の健康診断で　物凄い数値を更新した　中性脂肪対策に ニッスイ　イマークSを買っちゃいました! だって　中性脂肪のこと　調べてたら　もう　怖い事ばかり書いてい ...

スポンサーリンク 健康診断で指摘されて、初めて気づかされることが多い項目の一つに 中性脂肪がありますね!! この健康診断での各項目の値って自分では普通に生活して、どこもなんともないと思っていても 高く ...

スポンサーリンク 誕生日を迎える度に出来る事ややれる事が増えていく…それが楽しみで仕方が無かった成長期とは違い、ある時を境にその誕生日を迎えるのが嫌になる、なんて事になっていませんか? 若い頃と比べた ...

スポンサーリンク 口臭って、自分ではなかなかわからないもので、 人に言われて気がつくというか、 人の口臭はわかるというか、 でも、人の口臭を〇〇◯って思っても なかなか口には出せないもんです!! と、 ...

スポンサーリンク アーモンドを食べると中性脂肪が減る!? アーモンドといえば脂質が多くて、食べると逆に太りそうな気がしますよね? 僕は中性脂肪が増えすぎて、医者から高脂血症だと言われてしまいました。 ...

スポンサーリンク   ビールって美味しいですよね。 仕事が終わってからの一杯は最高です。 でも、飲みすぎると体に良くないって言われているし、メタボ検診でコレステロール値が引っかかっているし、 ...

スポンサーリンク 中性脂肪やLDLコレステロールは、20代や30代の若い人でも増えていきます。 中性脂肪やLDLコレステロールが増えると動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳卒中の原因になります。 そんな ...

スポンサーリンク   風邪かな？と思ったら、何を飲みますか？   薬を飲むほどではない時は、温かいスープやしょうが湯など、身体が温まるものを 飲みますね。 海外の人は、風邪のひき初 ...

スポンサーリンク 頭がボーっとする眠気のような感覚、「…これは」と思う。これが私の頭痛のサイン… 考えても鈍い痛みが邪魔をする。何も出来ない吐き気や寒気、何かで頭を絞められている、そんな痛みが襲って来 ...

スポンサーリンク 悪玉コレステロールを減らすサプリメントトップ5を紹介‼ 悪玉コレステロール(=LDLコレステロール)が血液中に多くあり過ぎると、脂質異常症となってしまいます。 脂質異常 ...

スポンサーリンク 「悪玉コレステロール」と聞くと、それだけでとても恐ろしい気がしてしまいます。 健康診断や血液検査の結果で、「数値が高い」なんて言われてしまうと、もうなんだか危ない気がしてしまいますよ ...

スポンサーリンク ダイエットって大変なイメージがありますよね。 私も毎日頑張ってジムに通って、辛い思いをして苦手な運動をしていました。 それなのに全然効果がなくて、やっぱり自分にはダイエットは無理なん ...

スポンサーリンク 効果的なダイエット方法を見つけるのは人類にとっての永遠のテーマ。 大げさかもしれませんが、なかなか上手くいくダイエット方法が見つからなくて四苦八苦してしまいますよね。 私もそうでした ...